Herzlich Willkommen!

Hier entsteht zur Zeit meine neue Internetpräsenz.

Sie können meine aktuellen Kursangebote in Achtsamkeit, MBSR und Meditation bereits jetzt auf dieser Seite einsehen.

Bei Fragen zu meinem Angebot oder bei individuellen Angebotsanfragen kontaktieren Sie mich gerne über das Kontaktformular.


Aktuell: Resilienz-Training an der Nordsee, noch freie Plätze!

2-tägiges Training an der Nordsee mit Dr. Kai Kaufmann und Michael Schlutt

Resilienz und Meditation - So stärken Sie Ihre Widerstandskraft

Noch freie Plätze!!!

 

Inhalte des Trainings:

 

  • Welche Faktoren unsere seelische Widerstandskraft bestimmen
  • Wie sich unser „seelisches Immunsystem“ – unsere Resilienz – stärken lässt
  • Wie Sie einen gesunden Abstand zu negativen Einflüssen herstellen
  • Embodiment: Wie Ihr Körper Ihr Denken und Fühlen beeinflusst
  • Wie Sie Ihre Konzentration stärken, Stress und Ängste reduzieren, autonomer agieren
  • Nutzen Sie Ihr „Wortkraftpotenzial“: Wie Worte die Biochemie unseres Hirnes verändern
  • Wie Sie selbstbestimmter agieren statt in Automatismen zu reagieren
  • Tagesgeschäft-taugliche Techniken zur Regeneration: Meditation, Entspannung und Co.
  • Empathische und achtsame Kommunikation
  • Meditationstechniken: Klassische Achtsamkeitsmeditation, Bodyscan, Gehmeditation
  • Strategien zur dauerhaften Umsetzung von Erkenntnissen und guten Vorsätzen

Alle Inhalte des Trainings sind eng praxisbezogen. Sie basieren auf neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaften, Psychologie, Embodiment und Selbst-Management.

 

Zielgruppe: Führungskräfte und Mitarbeiter

Anzahl Teilnehmer: max. 8 Personen

Termine: 16.-17.11.2017; Anmeldung bis spätestens 10.10.2017 (siehe Anmeldeformular)

Ort: Beach Motel St. Peter Ording, Nordsee

Kosten Training pro Teilnehmer: 1.200.- €

Kosten Hotel: 80.- €; Kosten trägt Teilnehmer selbst;
Kontakt: Dr. Kai Kaufmann, kkauf@aol.com, Tel.: 0171 1900 993, Bismarckstraße 116, 20253 Hamburg